加速奔跑并非通过隐藏代码或作弊手段实现，而是依赖游戏内特定道具和剧情进度的解锁。游戏初期角色移动速度较慢，但完成特定任务后可获得关键道具跑鞋，这是提升移动效率的核心方式。跑鞋功能需手动激活，按住B键配合方向键即可触发奔跑状态，该设计在同类作品中较为常见。
跑鞋的获取与游戏主线任务直接相关。玩家需在常磐市商店取得大木博士的包裹并送回真新镇，完成该任务后大木博士会赠送宝可梦图鉴，前往小茂家与其姐姐对话即可获得城镇地图和跑鞋。该道具属于不可跳过的关键物品，任何正常流程的玩家均会在游戏初期1-2小时内自然获得。
当角色处于自行车道或特定地形时，系统会微调移动速率参数。虽然这种变化不如跑鞋效果显著，但在未获得跑鞋的早期阶段，合理规划路线选择平坦道路仍能略微提升移动效率。穿越草丛或洞穴等障碍区域时，速度会强制恢复至基础行走状态。
后期交通工具如自行车和冲浪术会进一步优化移动体验，但这些属于独立于奔跑系统的移动方式。自行车需通过枯叶市的自行车兑换券获取，其速度约为跑鞋的1.8倍，但受地形限制较大。冲浪术则属于HM技能，需击败特定道馆后解锁，主要应用于水域移动而非陆地加速。
从程序层面分析，游戏引擎对移动速度设有硬性上限。即便通过修改器强行提升速度参数，也可能导致角色卡入障碍物或触发地图错误。因此建议玩家遵循游戏设计的正常流程，优先获取跑鞋并合理搭配后期交通工具，这是最稳定可靠的加速方案。
