何太后作为首充即可获得的五星武将，凭借其独特的减伤和规避机制，成为开荒期至征服赛季均可使用的多功能辅助。其基础战法母仪浮梦在首回合为全体提供规避状态，并在前四回合概率降低敌方伤害（受谋略加成后减伤可达50%以上），这种双效防护机制使其在对抗菜刀队或主动战法队伍时表现突出。兵种选择上，转长弓兵可强化先手优势，而禁卫路线则更适合承担前锋减伤职责，需根据阵容定位灵活调整。
何太后最经典的搭配体系是以灵帝为核心的汉弓阵容。灵帝（大营）+何太后（前锋）+貂蝉/小乔（中军）的组合具有明确的战术分层：灵帝依靠帝临回光的分兵和恐慌效果承担主力输出，中军位选择貂蝉可提供群体控制（暴走/混乱），若替换为小乔则侧重犹豫状态干扰；何太后则通过青囊+规避或鹤翼+战必断金等战法组合，既增强团队续航又压制敌方前三回合爆发。该体系Cost值仅7.5，开荒转型效率极高，尤其适合战法资源有限的平民玩家。
在征服赛季中，何太后与张机的搭配能构建高强度减伤链。张机金匮要略的前三回合减伤与治疗，与何太后的四回合减伤形成完美衔接，何太后推荐携带穷追猛打或危崖困军补充输出。当何太后与十常侍、何进组成宦官斗外戚组合时，可激活射程加成特性，配合形兵之极战法使队伍具备多兵种协同优势，但该组合对红度要求较高，需谨慎评估战法冲突问题。
战法配置方面需遵循功能强化原则。辅助向推荐母仪浮梦+青囊+规避的防御体系，谋略加点可提升治疗和减伤效果；半输出向则选择母仪浮梦+鹤翼+危崖困军，利用分兵状态和谋略加成扩大伤害。需注意其规避效果与铁壁营等同类状态不叠加，面对指挥型伤害技能时需搭配战必断金等反制手段。属性加点通常主谋略副防御，但担任前锋时需调整部分属性至防御确保生存。
后期阵容开发中，何太后在母仪天下羁绊（需搭配郭皇后等女性武将）中能获得额外谋略加成，适合组建混编弓队。与王异配合时，需通过张春华提速保证大赏三军的增益覆盖，这种组合能在前两回合打出爆发但较怕反计策略。当前版本环境下，何太后的核心价值在于降低开荒战损和平替高端战法，虽然后期强度受限，但仍是性价比极高的过渡型武将，合理运用可有效缩短阵容成型周期。
